Сколько часов в сутки вы спите?

Поделиться612018-09-30 00:05:41

Автор: klarissss
Участник
Зарегистрирован: 2018-09-08
Приглашений: 0
Сообщений: 14
Уважение: 0
Позитив: 0
Провел на форуме:
40 минут
Последний визит:
2018-10-03 15:31:19

Marabu написал(а):

klarissss написал(а):

Мало сплю, хотелось бы больше, но больше не получается( Бессонница у меня( Две недели уже не могу от нее избавиться, устала до чертиков.. Хотя только из отпуска вышла, отдохнувшая должна быть, а я настолько без сил, что уже даже на работе сказывается.

Может не бессонница, а просто с режима в отпуске сбились? Если да, то выше мелаксен советовали, почитайте, с ним режим легко, быстро и безболезненно меняется.

Про мелаксен читала, но пока без снотворных хотелось бы обойтись.. Не знаю, может и сбилась. А как понять-то сбилась или нет? Я только вроде нормально уснуть не могу, похоже на бессонницу.. к 3-4 часам засыпаю с горем пополам..

0

Поделиться622018-09-30 12:26:31

Автор: Marabu
Участник
Зарегистрирован: 2017-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 23
Уважение: 0
Позитив: 0
Провел на форуме:
42 минуты
Последний визит:
2019-03-05 18:58:50

klarissss написал(а):

Про мелаксен читала, но пока без снотворных хотелось бы обойтись.. Не знаю, может и сбилась. А как понять-то сбилась или нет? Я только вроде нормально уснуть не могу, похоже на бессонницу.. к 3-4 часам засыпаю с горем пополам..

Снотворные тут не причем. Мелаксен это не снотворное, а адаптогенное средство для восстановления режима сна и бодрствования. С ним не вырубаешься, а засыпаешь естесственно, и просыпаешься легко в отличие от снотворных. Понять сбит у вас режим или нет можно просто, если можете спать дольше обычного когда есть такая возможность, то скорее всего дело в режиме.

0

Поделиться632018-10-01 13:44:03

Автор: klarissss
Участник
Зарегистрирован: 2018-09-08
Приглашений: 0
Сообщений: 14
Уважение: 0
Позитив: 0
Провел на форуме:
40 минут
Последний визит:
2018-10-03 15:31:19

Marabu написал(а):

klarissss написал(а):

Про мелаксен читала, но пока без снотворных хотелось бы обойтись.. Не знаю, может и сбилась. А как понять-то сбилась или нет? Я только вроде нормально уснуть не могу, похоже на бессонницу.. к 3-4 часам засыпаю с горем пополам..

Снотворные тут не причем. Мелаксен это не снотворное, а адаптогенное средство для восстановления режима сна и бодрствования. С ним не вырубаешься, а засыпаешь естесственно, и просыпаешься легко в отличие от снотворных. Понять сбит у вас режим или нет можно просто, если можете спать дольше обычного когда есть такая возможность, то скорее всего дело в режиме.

Так объясняете понятно, как будто сами через это проходили, спасибо. Посмотрела у мелаксена аналоги подешевле есть, может и куплю что-нибудь, они же вроде безрецептурные?

0

Поделиться642018-10-02 15:00:33

Автор: Posypovva
Участник
Зарегистрирован: 2018-09-08
Приглашений: 0
Сообщений: 14
Уважение: 0
Позитив: 0
Провел на форуме:
17 минут
Последний визит:
2018-10-02 15:00:35

klarissss
Я дженерикам априори не доверяю. У оригинальных лекарств сертификаты, клинические исследования, очистка - все в порядке, у дженериков с этим беда. Как с эффективностью, кстати, тоже. По теме я хорошо сплю, минимум 8 часов в сутки)))

0

Поделиться652018-10-03 13:19:29

Автор: Marabu
Участник
Зарегистрирован: 2017-11-03
Приглашений: 0
Сообщений: 23
Уважение: 0
Позитив: 0
Провел на форуме:
42 минуты
Последний визит:
2019-03-05 18:58:50

klarissss написал(а):

Так объясняете понятно, как будто сами через это проходили, спасибо. Посмотрела у мелаксена аналоги подешевле есть, может и куплю что-нибудь, они же вроде безрецептурные?

Проходила и мне тоже мелаксен помог, потому и советую. Аналоги ради интереса прогуглила - бады с разницей в цене 100 рублей. Как подействуют неизвестно, смысла в такой экономии не вижу. Аналоги не знаю, а мелаксен продается безрецепта.

0

Беседка

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе